Plan Básico
$120.000/mes
- Acceso a la comunidad
- Seguimiento continuo
- Entrenamiento en vivo 3 días por semana
ESTE NOVIEMBRE: FORTALECE TU TREN SUPERIOR 💪🏼
Brazos más definidos. Una espalda fuerte y atractiva. Un core estable. Un cuerpo más equilibrado.
Durante el mes trabajaremos brazos, hombros, espalda y core, sin abandonar el entrenamiento de piernas y glúteos.
¿El objetivo? No es simplemente verte diferente.
Es que aprendas a entrenar correctamente, desarrolles fuerza, mejores tu postura y construyas un cuerpo que responda mejor en tu entrenamiento y en tu vida diaria.
ENTRENA CONMIGO, ESTÉS DONDE ESTÉS
No necesitas depender de un gimnasio ni de máquinas.
Con bandas, pesas y elementos que puedes tener fácilmente en casa, yo te acompaño y te enseño cómo entrenar tu cuerpo de manera correcta y con intención.
- ✓ Apta para todos los niveles
- ✓ Comunidad privada
- ✓ Orientación nutricional
- ✓ Acompañamiento continuo
- ✓ Desde cualquier lugar
Clases en vivo · Martes, jueves y viernes · 6:00 a. m.
NOVIEMBRE YA ESTÁ ABIERTO
Tu próximo mes puede ser otro mes diciendo “tengo que empezar”…
o puede ser el mes en el que descubras qué tan fuerte puedes llegar a ser.
Membresía mensual desde $120.000 COP
QUIERO ENTRENAR EN NOVIEMBREMÉTODO ANDREA OSPINA
Tu bienestar en todo lugar.
¿Te pasa alguna de estas situaciones?
Quiero entrenar, pero no tengo tiempo de ir a un gimnasio.
Trabajo, familia, pareja… y yo siempre quedo de última.
Ya empecé varias veces y siempre termino abandonando.
No sé qué ejercicios hacer ni cómo combinarlos.
Entreno, pero no veo avances.
Me falta alguien que me guíe y me acompañe de verdad.
No quiero vivir a dieta ni que me obliguen a comer de una forma.
No es falta de disciplina.
Es que te ha faltado un método que se adapte a tu vida, y alguien que te acompañe mientras lo haces.
Pasa de improvisar a tener un método.
De no tener tiempo
a entrenar en vivo, sin gym y con horario claro.
De empezar y abandonar
a sentirte acompañada cada semana.
De no saber qué hacer
a tener a alguien que te dirija en cada clase.
De entrenar sin ver avances
a entrenar con estructura y seguimiento.
De sentirte obligada a hacer dietas
a un método sin dietas obligatorias.
Este es el Método Andrea Ospina Live. Hecho para encajar en tu vida.
Los resultados hablan por sí solos.
Tú puedes ser el próximo caso de éxito.
Reseñas de clientes
Conoce a Andrea Ospina.
Llevo 14 años en el mundo del fitness y he trabajado con más de 180 personas. Mi enfoque es claro: entrenar tiene que caber en tu vida, no al revés. Por eso creé el Método Andrea Ospina Live.
Mi formación:
- Técnica en Educación Física y Deportes
- Certificada en Entrenamiento Personal
- Entrenamiento específico en mujeres
- Clases grupales fitness
- Certificación en entrenamiento y recuperación con bandas elásticas
- Carnetización COCED COL
Elige cómo quieres empezar.
Plan Método
$150.000/mes
- Acceso a la comunidad
- Seguimiento continuo
- Entrenamiento en vivo 3 días por semana
- Grabación asincrónica por si pierdes la asistencia en vivo
Plan Premium
$350.000/mes
- Toma antropométrica presencial inicial
- Acceso a la comunidad
- Seguimiento continuo
- Entrenamiento en vivo 3 días por semana
- Grabación asincrónica por si pierdes la asistencia en vivo
- Estructura de entrenamiento personalizada para 6 días en total por semana
- Asesoría en nutrición de acuerdo a tu objetivo personalizado
Guía de entrenamiento personalizado
$350.000/mes
- Evaluación inicial presencial o virtual
- Entrega de entrenamiento para 30 días
- Alimentación personalizada de acuerdo a tu objetivo
- Guía para desarrollar en gym o en casa
- Seguimiento continuo
Bono: evaluación inicial.
Al escribirnos por WhatsApp autorizas el tratamiento de tus datos según nuestra Política de tratamiento de datos personales.
Antes de escribirme, mira si tu duda ya está aquí.
No. Los entrenamientos son en vivo y los haces desde donde estés. Además, la Guía personalizada se puede desarrollar en gym o en casa.
Escoge tu plan, dale clic al botón y te llega el chat directo a mi WhatsApp. Ahí te explico qué necesitas para arrancar.
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